СОН НАД ПЧЕЛАМИ: ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ТАБЛЕТКИ
Можно ли спать над пчёлами и оздоравливаться? Апидомик – модный тренд или экологичный способ оздоровления? Разбираем в статье.
#Полезное
30.05.2025
4141
Апидомик: Полезно ли спать над пчёлами?
Кто придумал спать над пчёлами?
Спать на ульях люди начали еще в древности. В старинных книгах встречаются упоминания о том, что уставшие пчеловоды, работая на пасеке, прислонялись к ульям, чтобы отдохнуть, и замечали, что им становится легче, силы восстанавливаются быстрее. Даже 10 минут отдыха у улья — и работоспособность быстро возвращается. Позже ученые обнаружили явление биорезонанса, оказывающего благотворное влияние на организм человека.
В 2008 году ученые Запорожского государственного медицинского университета провели на пасеке в селе Малая Токмачка независимые исследования влияния факторов апитерапии на сердечно-сосудистую, нервныю и дыхательную системы организма.
В результате было выявлено положительное влияние сеансов апитерапии на сердце и сосуды: снизилась частота сердечных сокращений, увеличился ударный объем сердца и мощность сердечной мышцы, снизилось артериальное давление. Кроме этого, улучшился баланс симпатической и парасимпатической нервной системы, уменьшилась стрессорная готовность организма.
Таким образом, было доказано, что нахождение человека в непосредственной близости к ульям способствует оздоровлению организма.
Что такое апидомик и как это работает?
Апидомик – это полноценная оздоровительная процедура, позволяющая испытать на себе целительную силу пчел.
Он представляет собой небольшую постройку, внутри которой расположены ульи с пчелами. Вы отдыхаете на специальной лежанке, находящейся над ульями, но при этом полностью изолированы от прямого контакта с насекомыми. Пчелы активно работают в своих ульях, создавая уникальную оздоровительную атмосферу.
Оздоровительный эффект апидомика основан на сочетании нескольких факторов:
⦁ Микровибрации: жужжание пчел и вибрации от движения их крыльев передаются через деревянный пол домика человеку. Они действуют расслабляюще на нервную систему, способствуют расширению сосудов, улучшают кровообращение и лимфоток, стимулируют обменные процессы в организме
⦁ Ароматерапия: воздух внутри апидомика пропитан ароматами меда, прополиса, воска и пыльцы. Эти запахи благотворно влияют на дыхательную систему, обладают бактерицидными свойствами и успокаивающим эффектом
⦁ Аэротерапия: воздух вокруг ульев насыщен фитонцидами — биологически активными веществами, выделяемыми растениями и обладающими антимикробным действием, — а также отрицательными ионами, которые положительно воздействуют на иммунитет
⦁ Тепловое воздействие: пчелиные ульи выделяют сухое тепло, создавая в апидомике комфортную температуру. Тепло способствует расслаблению мышц, уменьшению боли и снятию напряжения
⦁ Психологический эффект: пребывание на природе, успокаивающие звуки жужжащих пчел и атмосфера уединения способствуют снижению уровня стресса и тревожности, помогая достичь глубокого расслабления и восстановить психоэмоциональное равновесие.
Какой эффект вы почувствуете:
- укрепите иммунитет
- облегчите боль
- глубоко расслабитесь
- получите глубокий и качественный сон
Кому точно стоит полежать в апидомике?
- Жителям мегаполиса
- Тем, кто испытывает хроническую усталость и стресс
- При бессоннице и нарушении сна
- Заболеваниях дыхательной системы
- Ослабленном иммунитете
- Повышенной тревожности и нервозности
- Головных болях и мигрени
- Болях в мышцах и суставах
Как правильно пользоваться апидомиком?
Для получения максимальной пользы от аэроапитерапии и «сна на ульях» в апидомике необходимо соблюдать определенные правила, включающие запреты и рекомендации. Нарушение правил может негативно сказаться на эффективности процедуры и благополучии пчел.
Запрещено:
⦁ Использовать парфюмерию: перед посещением и во время процедуры запрещается пользоваться парфюмерными средствами с отдушками (дезодорантами, кремами, лаками для волос и т.п.), так как резкие запахи раздражают пчел
⦁ Приносить электронику: в апидомике нельзя использовать телефоны, планшеты и другие гаджеты. Электромагнитное излучение негативно влияет на пчел и может снизить эффективность оздоровительной процедуры
⦁ Взаимодействовать с ульями: категорически запрещается разбирать конструкцию апидомика, просовывать посторонние предметы в ульи к пчёлам
⦁ Курить и употреблять алкоголь: курение и употребление спиртных напитков в апидомике и перед процедурой строго запрещены
⦁ Приводить животных: посещение апидомика с животными не допускается
⦁ Шуметь: во время процедуры необходимо соблюдать тишину, запрещено шуметь, прыгать, слушать громкую музыку
Что надеть на сеанс?
Главное правило – комфорт и удобство
⦁ Натуральные ткани: отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов, таких как хлопчатобумажные ткани, льняные или шелковые. Они позволяют коже дышать и не вызывают раздражения. Синтетические ткани могут создавать дискомфорт, особенно в сочетании с теплом, выделяемым ульями
⦁ Светлые цвета: выбирайте одежду светлых, пастельных тонов. Пчелы более спокойно реагируют на светлую одежду, чем на темную или яркую
⦁ Длинные рукава и штанины: хотя прямой контакт с пчелами исключен, для большей уверенности и защиты от случайных насекомых рекомендуется надевать одежду с длинными рукавами и штанинами
⦁ Избегайте одежды с ворсом, шерстью или другими элементами, которые могут привлечь пчел или вызвать у вас дискомфорт
⦁ Убедитесь, что ваша одежда чистая и не имеет сильных запахов, которые могут раздражать пчел.
⦁ Выбирайте удобную обувь, которую легко снимать и надевать. В некоторых апидомиках принято находиться внутри босиком.
Где найти апидомик?
Чаще всего – на пасеке. В нашем случае — в санатории «Долина Алтая» (посёлок Даниловка). Одновременно в апидомике могут находиться 2 человека, стоимость аренды – всего 1000₽/час. Рекомендуемый курс — от 3 сеансов по 1 часу.
Кстати, здесь же можно наслаждаться натуральным алтайским мёдом – прямиком с пасеки и ароматными травяными сборами.
Если вы ищете способ снять стресс, улучшить сон и общее самочувствие, попробуйте уникальный метод оздоровления в апидомике и откройте для себя путь к здоровью и расслаблению!
Вам также может быть интересно:
Ещё по теме:
Читать полностью
Читать полностью
Читать полностью
#Полезное
Как правильно встретить 2026 год: приметы, символика и идеи для праздника
Приближение Нового года — это время не только предвкушения чуда, но и приятных хлопот. А чтобы 2026 год, который пройдёт под знаком энергичной Красной Лошади, принёс удачу и успех, важно встретить его правильно. Какой цвет выбрать для наряда, какие блюда понравятся символу года и где лучше всего провести главную ночь? В этой статье мы собрали все ключевые традиции, приметы и предложили идею для незабываемого праздника.
#Полезное
Что взять с собой в санаторий? Как собрать чемодан с умом
Собираетесь в санаторий, но не знаете, что взять с собой? Мы подготовили подробный чек-лист, который поможет вам собрать чемодан с умом и ничего не забыть. От документов и аптечки до гаджетов и мелочей для комфорта – учли все нюансы, чтобы ваш санаторный отдых был максимально полезным и приятным.
#Полезное
Куда поехать с семьей на Новый год: 5 вариантов на все случаи жизни.
Новый год – время семейных традиций и ярких впечатлений. Хочется, чтобы праздник запомнился всем: и ...