Апидомик: Полезно ли спать над пчёлами?

СОН НАД ПЧЕЛАМИ: ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ТАБЛЕТКИ
Можно ли спать над пчёлами и оздоравливаться? Апидомик – модный тренд или экологичный способ оздоровления? Разбираем в статье.

Кто придумал спать над пчёлами?

Спать на ульях люди начали еще в древности. В старинных книгах встречаются упоминания о том, что уставшие пчеловоды, работая на пасеке, прислонялись к ульям, чтобы отдохнуть, и замечали, что им становится легче, силы восстанавливаются быстрее. Даже 10 минут отдыха у улья — и работоспособность быстро возвращается. Позже ученые обнаружили явление биорезонанса, оказывающего благотворное влияние на организм человека.

В 2008 году ученые Запорожского государственного медицинского университета провели на пасеке в селе Малая Токмачка независимые исследования влияния факторов апитерапии на сердечно-сосудистую, нервныю и дыхательную системы организма.
В результате было выявлено положительное влияние сеансов апитерапии на сердце и сосуды: снизилась частота сердечных сокращений, увеличился ударный объем сердца и мощность сердечной мышцы, снизилось артериальное давление. Кроме этого, улучшился баланс симпатической и парасимпатической нервной системы, уменьшилась стрессорная готовность организма.
Таким образом, было доказано, что нахождение человека в непосредственной близости к ульям способствует оздоровлению организма.

Что такое апидомик и как это работает?

Апидомик – это полноценная оздоровительная процедура, позволяющая испытать на себе целительную силу пчел.

Он представляет собой небольшую постройку, внутри которой расположены ульи с пчелами. Вы отдыхаете на специальной лежанке, находящейся над ульями, но при этом полностью изолированы от прямого контакта с насекомыми. Пчелы активно работают в своих ульях, создавая уникальную оздоровительную атмосферу.

Оздоровительный эффект апидомика основан на сочетании нескольких факторов:

⦁ Микровибрации: жужжание пчел и вибрации от движения их крыльев передаются через деревянный пол домика человеку. Они действуют расслабляюще на нервную систему, способствуют расширению сосудов, улучшают кровообращение и лимфоток, стимулируют обменные процессы в организме

⦁ Ароматерапия: воздух внутри апидомика пропитан ароматами меда, прополиса, воска и пыльцы. Эти запахи благотворно влияют на дыхательную систему, обладают бактерицидными свойствами и успокаивающим эффектом

⦁ Аэротерапия: воздух вокруг ульев насыщен фитонцидами — биологически активными веществами, выделяемыми растениями и обладающими антимикробным действием, — а также отрицательными ионами, которые положительно воздействуют на иммунитет

⦁ Тепловое воздействие: пчелиные ульи выделяют сухое тепло, создавая в апидомике комфортную температуру. Тепло способствует расслаблению мышц, уменьшению боли и снятию напряжения

⦁ Психологический эффект: пребывание на природе, успокаивающие звуки жужжащих пчел и атмосфера уединения способствуют снижению уровня стресса и тревожности, помогая достичь глубокого расслабления и восстановить психоэмоциональное равновесие.

Какой эффект вы почувствуете:

укрепите иммунитет
облегчите боль
глубоко расслабитесь
получите глубокий и качественный сон

Кому точно стоит полежать в апидомике?

Жителям мегаполиса
Тем, кто испытывает хроническую усталость и стресс
При бессоннице и нарушении сна
Заболеваниях дыхательной системы
Ослабленном иммунитете
Повышенной тревожности и нервозности
Головных болях и мигрени
Болях в мышцах и суставах

Как правильно пользоваться апидомиком?

Для получения максимальной пользы от аэроапитерапии и «сна на ульях» в апидомике необходимо соблюдать определенные правила, включающие запреты и рекомендации. Нарушение правил может негативно сказаться на эффективности процедуры и благополучии пчел.

Запрещено:

⦁ Использовать парфюмерию: перед посещением и во время процедуры запрещается пользоваться парфюмерными средствами с отдушками (дезодорантами, кремами, лаками для волос и т.п.), так как резкие запахи раздражают пчел

⦁ Приносить электронику: в апидомике нельзя использовать телефоны, планшеты и другие гаджеты. Электромагнитное излучение негативно влияет на пчел и может снизить эффективность оздоровительной процедуры

⦁ Взаимодействовать с ульями: категорически запрещается разбирать конструкцию апидомика, просовывать посторонние предметы в ульи к пчёлам

⦁ Курить и употреблять алкоголь: курение и употребление спиртных напитков в апидомике и перед процедурой строго запрещены

⦁ Приводить животных: посещение апидомика с животными не допускается

⦁ Шуметь: во время процедуры необходимо соблюдать тишину, запрещено шуметь, прыгать, слушать громкую музыку

Что надеть на сеанс?

Главное правило – комфорт и удобство

⦁ Натуральные ткани: отдавайте предпочтение одежде из натуральных материалов, таких как хлопчатобумажные ткани, льняные или шелковые. Они позволяют коже дышать и не вызывают раздражения. Синтетические ткани могут создавать дискомфорт, особенно в сочетании с теплом, выделяемым ульями

⦁ Светлые цвета: выбирайте одежду светлых, пастельных тонов. Пчелы более спокойно реагируют на светлую одежду, чем на темную или яркую

⦁ Длинные рукава и штанины: хотя прямой контакт с пчелами исключен, для большей уверенности и защиты от случайных насекомых рекомендуется надевать одежду с длинными рукавами и штанинами

⦁ Избегайте одежды с ворсом, шерстью или другими элементами, которые могут привлечь пчел или вызвать у вас дискомфорт

⦁ Убедитесь, что ваша одежда чистая и не имеет сильных запахов, которые могут раздражать пчел.

⦁ Выбирайте удобную обувь, которую легко снимать и надевать. В некоторых апидомиках принято находиться внутри босиком.

Где найти апидомик?

Чаще всего – на пасеке. В нашем случае — в санатории «Долина Алтая» (посёлок Даниловка). Одновременно в апидомике могут находиться 2 человека, стоимость аренды – всего 1000₽/час. Рекомендуемый курс — от 3 сеансов по 1 часу.

Кстати, здесь же можно наслаждаться натуральным алтайским мёдом – прямиком с пасеки и ароматными травяными сборами.

Если вы ищете способ снять стресс, улучшить сон и общее самочувствие, попробуйте уникальный метод оздоровления в апидомике и откройте для себя путь к здоровью и расслаблению!