Сауна.

Вам необходимо расслабится, забыть о бытовой суете, снять стресс, отдохнуть, оздоровиться, тогда наилучший способ получить все это в комплексе, посетить сауну. Сауна наиболее подходящее место для релаксации и времяпровождения со своими друзьями, семьей или в одиночку. Здесь есть все необходимое для приятного отдыха, теплый пар, удобные деревянные лавки, запах натурального дерева. Когда Ваше тело достаточно нагрелось, расслабилось и захотелось освежиться, взбодрится, окунитесь в бассейн с холодной водой, почувствуйте себя новым человеком.

Чем полезна финская сауна? Тем, что оздоравливается весь организм. Испытывая любой стресс, наше тело учится находить выход из сложной ситуации, и чем больше таких стрессов перебарывает организм, тем крепче он становится.

Польза финской сауны распространяется и на сосуды: под воздействием высокой температуры они расширяются, и это тоже становится своеобразной тренировкой и пробой на способность к адаптации. Но учитывая то, что сосуды очень хрупки, а некоторые люди имеют повышенный холестерин, то испытывать судьбу не стоит: при склонности к повышенному давлению, без предварительного обследования и одобрения врача, проводить такую процедуру не рекомендуется.

Финская сауна очень полезна для кожи: поры при высокой температуре раскрываются и «дышат». С потом они очищаются, поэтому после завершения сауны очень важно хорошо вымыть тело.

Безусловно, нельзя не вспомнить о благотворном влиянии сауны на психику и нервную систему человека: если в холоде организм приходит в тонус, то в тепле он расслабляется, и поэтому людям с повышенной нервной возбудимостью или тревожностью такая процедура будет полезна.

Также под воздействием жара гибнут микробы, и поэтому периодическое посещение финской сауны – это отличная профилактика заболеваний ЛОР-органов.

В общем, процедура эта абсолютно натуральна, и учитывая давность ее истории, можно без сомнений сказать, что это не просто дань традиции или пустое развлечение, а эффективный способ приведения своего организма в порядок.

Турецкий хамам.

Турецкая баня отличается от русской бани и финской сауны особым температурным режимом — от 30 до 50 градусов.  

Хамам имеет множество преимуществ: снимает усталость, исцеляет простуду и понижает температуру, стабилизирует систему дыхания, утоляет боли в мышцах. Также улучшается работа сердечно-сосудистой системы и очищается кожа. Уже давно доказано, что подобные бани оказывают наилучшее влияние на здоровье. 

Посетив хамам, вы гарантировано останетесь довольны. Такая баня не только укрепит ваше здоровье, но и поможет излечит душевные раны, отдохнуть от всего мира и получить незабываемые ощущения от процедур. Только истинно-турецкая баня окунет вас в мир релаксации и полного блаженства. Можно смело сказать, что хамам (хаммам) — это душа Востока.

Мини-сауна «Кедровая здравница»

Поможет избавиться от мышечного переутомления, синдрома хронической усталости, избыточного веса и целлюлита.

«Кедровая здравница» помогает избавиться от многих недугов и омолаживает организм. Сочетание пара, насыщенного растительными травами, который подается в кабину из сибирского кедра, благотворно действует на человека. Кедр считается древом-фармацевтом — его древесина выделяет фитонциды, которые убивают и подавляют рост и развитие вредных микроорганизмов.

Процесс прогревания обычно занимает около 15-20 мин. Тем не менее, продолжительность Вашего пребывания внутри мини-сауны определяете Вы сами по своим ощущениям. Эффект дополняется распылением ароматических масел и лекарственных трав. 

В сравнении с обычной сауной, кедровая мини-сауна имеет три важных преимущества:

• Ваша голова находится снаружи, благодаря чему исключено воздействие жара на сосуды головного мозга и на дыхательную систему.
• В мини-сауне относительная влажность достигает 100%, что создаёт для Вас эффект «Русской бани».
• Учитывая масштаб благотворного воздействия кедровой фитобочки, Вам делается маска из целебных фитопрепаратов на всё тело.

Пока Вы находитесь в мини-сауне, Ваша кожа не только очищается, но ещё и насыщается влагой, чего не происходит в обычной сауне с «сухим» паром. Увлажняясь, кожа становиться более эластичной и упругой, сохраняя молодость и ухоженный вид на долгие годы. К свойствам влажного пара добавляются также целебные свойства эфирных бальзамов и травяных сборов, которые используются при процедуре.