Детские истерики: короткие рецепты для родителей

Детские истерики – испытание для всей семьи. Ребенок кричит, топает ногами, а родители теряются и не знают, как помочь ребенку. Как успокоить малыша и как перестать кричать на ребенка? Разберемся в причинах и найдем решения.

Причины детских истерик

Истерики – это столкновение желаний ребенка с реальностью. Малыш взрослеет, у него появляются собственные желания, которые не всегда совпадают с родительскими. Кризис 1 года, кризис 3 лет у ребенка – возрастные этапы, усиливающие проявления истерик.

Причины истерик могут быть психологическими: гиперопека, особенности характера, протест, травма. Физиологические факторы – недосып, отсутствие режима, болезнь, переутомление – также провоцируют истерики. Причин действительно много, поэтому родителям важно иметь в арсенале несколько способов успокоить малыша. Однако это не означает, что нужно знать десятки сложных методик.

Существует базовый подход, своего рода фундамент, на котором строятся все остальные способы реагирования на детские истерики. Освоение этих общих правил поможет родителям эффективно справляться с большинством ситуаций.

Как успокоить ребенка во время истерики?

• Сохраняйте спокойствие. Это – правило номер один.
• Успокойте ребенка. Присядьте рядом, установите зрительный контакт.
• Примите эмоции ребенка. Скажите: «Я понимаю, ты расстроен из-за… Давай подумаем, что можно сделать». Говорите спокойно и доброжелательно.
• Проговаривайте свои эмоции. Объясните ребенку, что чувствуете вы.
• Ищите решение вместе. Когда ребенок успокоится, обсудите ситуацию и найдите выход.

Дома эти пункты применять легко и ничего страшного, если вся процедура затянулась. А что делать, если ребенок начал устраивать истерику в общественном месте?

Если истерика случилась в общественном месте, уведите ребенка. Переключите его внимание: «Смотри, что я тебе покажу!». Да это сделать не просто и не всегда срабатывает. Иногда надо просто немного подождать и снова попробовать. Не бойтесь осуждения, вам важно сосредоточиться на своем ребенке и на том, как закончить эту истерику.

Маленькие дети еще не всегда могут контролировать свои эмоции и страхи, им нужна наша помощь. Как не кричать на ребенка? Как совладать с собой?
Если вы видите, что вашего ребенка что-то расстраивает и вы понимаете, что это может перейти в истерику, то в помощь вам творчество и юмор. Да да! Попробуйте.

Научите ребенка выражать эмоции конструктивно. Предложите нарисовать свои чувства или сочинить сказку про то, как вы прогнали «Тетю Истерику». Придумайте монстрика, который появляется, когда ребенку обидно, грустно и тд. Назовите его и придумайте, как обезвредить. Это переключит внимание, развеселит и поможет контролировать эмоции.

Детские истерики – это эмоциональный марафон, который изматывает и ребенка, и родителей. Усталость, выгорание, крики – всё это накапливается, истощая ваши ресурсы. Как разорвать этот замкнутый круг и восстановить силы? Где найти тот самый ресурс, который поможет сохранить спокойствие и гармонию в семье?

«Долина Алтая»: ваш семейный оазис спокойствия

Представьте себе место, где чистый горный воздух наполняет вас энергией, а захватывающие пейзажи Алтая уносят прочь тревоги и усталость. В санатории «Долина Алтая» вы сможете не просто отдохнуть, но и по-настоящему перезагрузиться. Пока ваш ребенок увлечен играми и развлекательной программой, вы сможете насладиться спокойствием и восстановить силы. Новые знакомства, природа Алтая и забота персонала помогут вам наладить эмоциональную связь с ребенком и вернуться домой полными энергии и гармонии.

Истерики — сложный этап взросления, как для детей, так и для родителей. Это время, когда малыш учится понимать и выражать свои эмоции, а родители — находить баланс между твердостью и поддержкой. Помните, что забота о себе — не роскошь, а необходимость. Отдых, восстановление ресурсов, гармония внутри семьи — вот ключ к тому, чтобы пройти этот период с наименьшими потерями и наибольшей пользой для всех. Не бойтесь обращаться за помощью и поддержкой, и помните, что вы не одни в этом путешествии.

Мы регулярно публикуем познавательные статьи на нашем сайте. Переходите, здесь много интересного:

Секрет раскрытия детских талантов

Школьные каникулы с пользой

Как говорить с ребёнком о будущем?